Cuidados com a pele no verão | Cris Magaldi

12 janeiro 2017
Olá Meus Amores, tudo bem com vocês?

Hoje vou trazer um post sobre um tema que sempre comento por aqui, sendo verão ou não, que são os cuidados que devemos ter com a nossa pele! E com a chegada da estação mais quente do ano, precisamos redobrar a atenção com a exposição solar!!

Queimaduras, manchas, fotoenvelhecimento e câncer de pele são graves consequências que podem ser evitadas se tivermos um pouco de cuidado! A dermatologista Fabia Oppido Schalch, da rede de centro médicos dr.consulta, explica as diferentes formas de proteção e como aplicá-las!


Vamos conferir? Vem comigo 




FILTRO SOLAR |

O uso regular de filtro solar é a maneira mais eficaz de minimizar os efeitos prejudiciais do sol, e ele deve ser aplicado trinta minutos antes da exposição solar para que as devidas reações ocorram na pele. O fator de proteção (FPS) mínimo recomendado é de 30 e o ideal é que seja reaplicado depois de duas ou, no máximo, três horas!

O filtro solar escolhido tem que ser adequado para cada tipo de pele, evitando oleosidade excessiva, aparecimento de acne e alergias! Para as peles oleosas, os mais recomendados são os géis, loções oil-free ou com toque seco e já tem post no Blog falando um pouco sobre isso!

Crianças e adultos com pele sensível ou alérgicos podem se proteger através de roupas e chapéus feitos com materiais que oferecem proteção UV, pois não precisam efetuar reações químicas na pele!


ANTIOXIDANTES |

Outra excelente medida que auxilia na proteção da pele é o uso de produtos à base de antioxidantes (vitamina C, ácido ferúlico, resveratrol, licopeno, betacaroteno, coenzima Q10), que tornam nossa pele mais resistente aos danos do sol e ajudam a reverter os danos já causados!
Esses antioxidantes podem ser encontrados em cosméticos, suplementos alimentares e na ingestão de alimentos como cenoura, abóbora, manga, damasco, uva, espinafre, couve, brócolis e tomate! Combinação de sucos, além de hidratar, ajuda na proteção da pele!




HIDRATAÇÃO |

É importante manter a hidratação
 do corpo com maior ingestão de líquidos e através de cremes hidratantes, principalmente após piscinas e praias! Para evitar oleosidade, realize diariamente higiene facial e esfoliação uma vez por semana ou de 15 em 15 dias, além do uso de cosméticos que diminuem a produção do sebo facial, sempre indicados por um dermatologista.
TRATAMENTOS |

Pacientes com manchas escuras na pele (melasmas) precisam ficar atentos com o uso dos filtros solares e adicionar os antioxidantes aos tratamentos! “No verão, reduzimos a indicação dos ácidos mais fortes, pois existe a possibilidade de irritação, mas o tratamento é mantido com clareadores menos sensibilizantes.”, explica Fabia!!

Os tratamentos de consultório também ficam mais suaves por causa do risco da exposição solar. Algumas alternativas, são: peelings físicos (esfoliação por ação física, sem ácidos), lasers menos agressivos e máscaras clareadoras. Nesses casos, os fotoprotetores mais indicados são os que contêm coloração de base e fatores acima de 60.   


NOVIDADE: Já estão sendo testados adesivos que podem ser colocados na pele para fazer a dosagem da radiação UV no momento da exposição. Pretende-se, com essa medida, uma nova conscientização da população a respeito dos danos causados pelo sol!! Quem gostou dessa dica?
E aí, gostaram? Eu espero que muito além de terem gostado, sigam todas as indicações e aproveitem o verão da melhor forma possível!

Não deixem de comentar, dando sugestões para os próximos posts!


Beeeijos e até a próxima!


Ps: fotos retiradas do Google! Caso uma delas seja de sua autoria,
me informar que coloco os devidos créditos!

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